Креатином называют натуральную добавку, которая обеспечивает все необходимое энергоснабжения для мышц. Он вырабатывается в организме с помощью почек и печени. В бодибилдинге креатин используется в качестве спортивной добавки, чтобы повысить силу и объем мышц.