Американські вчені зі штату Пенсільванія з"ясували, що сучасні гаджети можуть надавати негативно впливає на наше здоров"я . За їх словами, деякі пристрої можуть стати причиною порушення сну , особливо у дітей і підлітків. Йдеться , зокрема, про електронні книги з підсвічуванням і про планшетні комп"ютери .
Цей висновок було зроблено на основі результатів експерименту, в
якому, за даними порталу PC World , брало участь 12 чоловік. суть
експерименту така: від людей вимагалося протягом чотирьох годин поспіль при
тьмяному світлі каганця або настільної лампи безпосередньо перед сном працювати
з планшетом - читати статті , подорожувати по інтернету і так далі.
Експеримент тривав чотири дні , вірніше, ночі, і в цей час його учасники були
обліплені датчиками , які збирають свідчення про роботу його організму.
Потім аналогічне дослідження проводилося вже не з планшетами , а з рідерами
на основі електронного паперу , чиї екрани наділені підсвічуванням. за припущенням
вчених, саме підсвічування екрану, яка постійно впливає на очі
користувачів, може погіршити якість сну. При цьому читати доводилося тільки
половині учасників - друга половина засинала без гаджетів, для чистоти
експерименту .
Дослідження показало, що ті, хто працював з електронними пристроями ,
засипали на 10 хвилин довше, ніж ті, хто лягав спати без вечірнього моціону по
інтернету. Крім того, перша половина учасників експерименту , за їхніми ж
власними словами, не відчувала себе відпочивши і вранці, до того ж вранці
вони відчували себе ще більш втомленими , ніж увечері .
За висновком учених , проблема криється саме в підсвічуванні дисплеїв, яка
завдяки своїй яскравості, незалежно від типу пристрою, порівнянна з
яскравістю сонячного світла. Це впливає на біологічний годинник людини , і вони
починають перебудовуватися і змінювати свій хід. Підсвічування екрану гаджетів,
як сказано у звіті про дослідження , містить в собі дуже високу
концентрацію синього світла , що і робить її схожою на денне світло.
Добавить комментарий